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糖質コントロール料理教室のご案内


暮らし体感型・リノベーションショールーム
【 KIRAKU 】の情報を織り交ぜながら。。

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糖質コントロール料理教室 を開催します^^


1回目  6月26日(火)11:00~13:00
【白身魚の大豆粉香草焼き(ジェノバソースとグリーンサラダ添え)】

・車麩を使ったオニオングラタンスープ・女子力UPのローズヒップゼリー(フルーツ添え)
<コーヒー付き>

2回目 7月24日(火)11:00~13:00
【豚肉と生ハムのソテー】

・冷製トマトスープ・玄米と高野豆腐のハフハーフチーズリゾット
<低糖質お菓子・コーヒー付き>

3回目 8月28日(火)11:00~13:00
【油揚げで包む大判肉餃子】

・パクチーを使ったひんやり中華風大豆そば・ふわ玉わかめスープ
<低糖質お菓子・アイスチャイ付き>

4回目 9月25日(火)11:00~13:00【キノコのキッシュ】

・チキンのパリパリグリル(温野菜添え)・クリームチーズケーキ
<ソイラテ付き>

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● 受講料:【予約制】3,000円 / 1回

● 持ち物:エプロン・筆記用具

● キャンセル料:前日・当日キャンセル料=50%(1500円)

● お申込み先:大幸住宅樂々工房/KIRAKUショールーム

tel:058-322-8167

●開催場所:住宅リフォームショールーム“KIRAKU”

岐阜県各務原市入会町4-1(家具の大島屋1F)

★メインメニュー以外の副菜については変更となる場合があります★

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今回。

POLA化粧品さんのご協力により。

1回目4回目にご参加の方へ

糖質コントロールによる
お肌の変化を実感・確認出来る

“お肌の健康診断” 無料チケット

無料フェイシャルマッサージ チケットをプレゼント致します。

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講師紹介  長沼厚子先生

にわっちのひとり言
「私は、食べることが大好きで料理も好き」


そう話す長沼先生は

会社で事務員をしながら

小料理屋のお兄様を手伝い 30代に調理師の免許を取りました

甘いものに目がなかった長沼先生。

食べたいだけ食べる事が習慣となり、45歳を過ぎたあたりから加齢とともに代謝も低下。

痩せにくい体質となりました。

糖尿病予備軍だと言われ、様々なダイエットを試みましたが全て失敗。

そんな時に出会ったのが“糖質コントロール”でした。

その効果は抜群

お友達から学んだ知識を更に向上させるため

一般社団法人パーソナルトレーナー協会認定の

“フードコントロールマスター”
となった長沼先生。

過去の自分と同じ悩みを持っている方のお力になるべく。

糖質コントロール料理教室を開催します








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☆=天然スタイル・KIRAKU OPEN =☆


岐阜県各務原市の

住宅リノベーションショールーム KIRAKU

KIRAKUmap.jpg

〒504-0833 各務原市入会町4-1

tel 058-322-8167  fax 058-322-8168

【家具の大嶋屋】さんの1Fです(^^)

お待ちしております。m(vv)m



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岐阜県でリノベーションをお考えの方は―

【株式会社 大幸住宅 樂々工房】へ。。

ご連絡下さい(^^)

岐阜のリフォームのことなら大幸住宅 樂々工房

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どうも!!にわっちです!!

にわっち

Author:にわっち
にわっち は・・。
岐阜県の地域工務店。

住宅リフォーム/耐震の専門家。

【㈱大幸住宅 樂々工房/KIRAKU】の社長です^^

大幸住宅樂々工房では。

岐阜県各務原市に。。

住宅リフォームのショールーム
KIRAKU(キラク)をOPENしています。

レバさし大好き人間の
にわっちが・・。
思いつくままに―。
日々をつづります(*^-^)。

お付き合いのほど
宜しくお願い致します。

m(vv)mペコリ。

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